O ano passado foi bom para você ou deixou marcas que precisam ser cuidadas? Independente de como foi, 2022 já começou e precisa estar preparado para realizar suas metas. A primeira coisa é cuidar da sua saúde mental e física. Pensando nisso, o Vida Plena realiza nos dias 22 e 23 de janeiro o Plante Saúde • Movimento e Integração, reunindo diversas atividades para cuidar da sua energia e gerar bem-estar e mais saúde para você.
Com isso, o encontro acontece em contato direto com a natureza, nas instalações do Sítio Verde Vida, lugar que já recebeu outras edições do Plante Saúde. Será mais especial porque no dia 23 comemora-se o Dia Internacional da Medicina Integrativa: “Convido vocês para comemorar este dia especial conosco. Teremos atividades na natureza brindando os quatros elementos com as energias de 2022”, informa Jaina Mello Ferreira, terapeuta integrativa diretora do Vida Plena.
Programação
Para isso as atividades são diversas. Serão dois dias com meditação, caminhada na natureza, atividades físicas e piscina, além de alimentação saudável. O encontro começa no sábado, às 12h, e termina no domingo, às 16h.
Confira a programação até agora (em breve teremos a programação completa!):
• Caminhada Silenciosa
• Meditação
• Atividade Física na Piscina
• Yoga saudando o amanhecer
• Atividade ao redor da fogueira
• Exercício para atrair abundância em 2022
• Exercício para precipitar as metas para 2022
Há duas formas de participação:
Fim de semana* (22 e 23/01): R$ 250 (individual)
Somente domingo (23/01): R$ 150 (individual)
*Estadia e alimentação inclusos
Os participantes também poderão usufruir de atendimentos com terapias integrativas com valores especiais, não incluídos na inscrição do evento.
Para saber mais sobre o evento e tirar dúvidas acesse o WhatsApp 21 997450909 (Jaina)
Prevenção: o uso da máscara será obrigatório, haverá disponibilização de álcool gel e temos menos vagas por conta da pandemia de Covid-19.
O que é o Plante Saúde
É preciso consciência de que saúde é uma conquista pessoal e que o estilo de vida que estabelecemos como rotina tem consequências e determina uma vida saudável ou com possíveis doenças que se instalam devagarinho no nosso corpo físico.
O Projeto Plante Saúde realizado em parceria com o Sítio Verde Vida convida você para a Arte do Encontro com amigos e a natureza, e assim fortalecendo laços, realizar uma reflexão sobre a importância do auto cuidado contemplando a beleza das plantas, das flores, dos animais e realizando atividades que priorizam o autoconhecimento, o relaxamento, o lazer, além de uma alimentação saborosa e saudável. “Exercitar como plantar saúde física, emocional, mental e espiritual é a oportunidade de voltar para o dia a dia da cidade colocando o stress para fora de nossa rotina diária”, finaliza Jaina Mello Ferreira, educadora e terapeuta integrativa do Vida Plena e idealizadora do projeto.
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